1^ DIMORA SUBLIME
METTA
Gentilezza Amorevole
METTA
Gentilezza Amorevole
2^ DIMORA SUBLIME
KARUNA
Compassione
KARUNA
Compassione
3^ DIMORA SUBLIME
MUDITA
Gioia Compartecipe
MUDITA
Gioia Compartecipe
4^ DIMORA SUBLIME
UPEKKHA
Equanimità
UPEKKHA
Equanimità
Meditazione Jhanica di Visione Profonda (M.J.P.V.)
Nel nostro Centro non utilizziamo la meditazione sul respiro (Anapanasati) per il raggiungimento dei Jhana, perché di più difficile attuazione e più lenta. Viene utilizzata la Meditazione Jhanica di Visione Profonda, un metodo tradotto dalla Meditazione sulle Dimore Sublimi.
Nel nostro Centro non utilizziamo la meditazione sul respiro (Anapanasati) per il raggiungimento dei Jhana, perché di più difficile attuazione e più lenta. Viene utilizzata la Meditazione Jhanica di Visione Profonda, un metodo tradotto dalla Meditazione sulle Dimore Sublimi.
Centro Italiano di Meditazione
SuttaMagga
Buddha | Gautama|Meditazione | Jhana| Samadhi | Samatha | Consapevolezza | Vipassana | Insegnamenti | Visione Profonda | Origine Interdipendente | Dimore Sublimi | Metta
LA GENUINA MEDITAZIONE DEL BUDDHA ADOTTATA NEI NOSTRI CENTRI
Sinossi del Modulo 1 (Totale moduli 4)
Il metodo utilizzato in questa tecnica è quello che il Buddha utilizzava molto spesso e di cui i Sutta (insegnamenti originali) parlano ampiamente.
La Meditazione Jhanica di Visione Profonda in poco tempo vi farà entrare in uno stato mentale speciale e profondo chiamato Jhana (dal Sanscrito Dhyana, che significa Meditazione) che vi condurrà pian piano fino alla Liberazione definitiva, attraverso la Visione Profonda che essi sviluppano. Il sentiero è infatti quello già tracciato dal Buddha Gautama, che attraverso tutti e 8 i Jhana, vi porterà dapprima agli stati di liberazione (Nibbana) meditativa ed infine al Nibbana definitivo.
Contenuto
1. Introduzione
2. Come sedersi
3. Tecnica Meditativa:
Prima Fase; Approfondimenti; Seconda Fase; Distrazioni; Schema Riassuntivo
4. Precisazioni e Aggiustamenti
5. Meditazione Camminata
6. Appendice A
7. Appendice B
8. Appendice C
9. Appendice D
Il metodo utilizzato in questa tecnica è quello che il Buddha utilizzava molto spesso e di cui i Sutta (insegnamenti originali) parlano ampiamente.
La Meditazione Jhanica di Visione Profonda in poco tempo vi farà entrare in uno stato mentale speciale e profondo chiamato Jhana (dal Sanscrito Dhyana, che significa Meditazione) che vi condurrà pian piano fino alla Liberazione definitiva, attraverso la Visione Profonda che essi sviluppano. Il sentiero è infatti quello già tracciato dal Buddha Gautama, che attraverso tutti e 8 i Jhana, vi porterà dapprima agli stati di liberazione (Nibbana) meditativa ed infine al Nibbana definitivo.
Contenuto
1. Introduzione
2. Come sedersi
3. Tecnica Meditativa:
Prima Fase; Approfondimenti; Seconda Fase; Distrazioni; Schema Riassuntivo
4. Precisazioni e Aggiustamenti
5. Meditazione Camminata
6. Appendice A
7. Appendice B
8. Appendice C
9. Appendice D
Per arrivare a Milano certo che conta che itinerario facciamo. Chi vi dice il contrario non dice la verità. Come chi vi dice che non conta cosa state facendo, l'importante è la meta. Queste non sono Olimpiadi. Certo che è importante, altrimenti tutto il lavoro, il grande sacrificio del Buddha storico Gautama non avrebbe senso. C'erano già ai suoi tempi tanti mezzi per raggiungere una pace interiore. Ma non certo la totale Libertà. Perché continuare ad assaporare surrogati, quando c'è per fortuna la parola autentica e gli insegnamenti originali del Buddha Gautama?! Dire "io medito" non ha alcun significato. Chiedetevi dove state andando e che strada state percorrendo.
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